Здоровье / Внешний вид [Дарья Верховенко, Елена Лукке, Анна Кашкарова] Тренировки для здоровья стоп и суставов ног (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Стопы — наша опора, и от их состояния зависит устойчивость, лёгкость и молодость всего тела.
Эти тренировки снимут напряжение с ног, избавят от хронической тяжести и усталости, уменьшат степень плоскостопия и варикоза, остановят рост косточки на большом пальце.
От работы со стопами запустится оздоровление суставов: голеностопных, коленных, тазобедренных.
Вы активируете и приведёте в тонус мышцы бёдер и ягодиц, улучшите осанку и походку, разовьёте гибкость, движения станут уверенными и свободными.
Программа тренировок
Тренировка 1. МФР от напряжения и отёков стоп и ног
Миофасциальный релиз (МФР) — лучший способ за считанные минуты снять напряжение с мышц и...
Здоровье / Внешний вид [Наталья Зубарева, Ольга Евдокимова] День Здоровья 2025 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Масштабная живая конференция с ТОП-спикерами в сфере здоровья
День здоровья — пространство знаний, вдохновения, обмена опытом и нетворкинга, где объединяются профессионалы, новички и лидеры мнений в сфере здоровья.
Мы говорим не о болезнях а о том, как жить дольше, энергичнее и осознаннее
Получите ответы на вопросы:
Для себя и семьи:
Как грамотно и без сложных дорогих диет поддержать здоровье всей семьи, если вы не врач
Как питаться правильно, без диет, постоянных ограничений и не срываться?
Для нутрициологов и специалистов в сфере здоровья:
С чего начать консультировать, если нет кейсов и страшно брать ответственность?
Как навести порядок в знаниях и начать...
Здоровье / Внешний вид [Алена Ковальчук] Протокол-рекомендация СДВГ (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Содержание (26 страниц):
Как отличить СДВГ от трудного темперамента
Как можно заподозрить СДВГ у своего ребенка
Причины возникновения СДВГ
Для диагностики СДВГ необходимы следующие критерии
Нарушения, сопутствующие СДВГ
Когда бить тревогу
Как лечить СДВГ у детей
Как родители могут помочь ребенку с СДВГ
СДВГ у взрослых
Причины развития СДВГ у взрослых
Диагностика и лечение у взрослых
Альтернативное мнение о людях с СДВГ
Может ли СДВГ стать преимуществом
Осложнения СДВГ
Питание и травы при СДВГ
Фитотерапия...
Здоровье / Внешний вид [Алена Ковальчук] Протокол-рекомендация "Блефаропластика без операции" (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Блефаропластика без операции: избавление от мешков и темных кругов под глазами.
Содержание
30 страниц
Причины возникновения тёмных кругов и мешков под глазами
Особенности кожи вокруг глаз
Пигменты, влияющие на образование тёмных кругов под глазами
Разновидности тёмных кругов под глазами
Заболевания, провоцирующие появление тёмных кругов
Гипоксия
Основные причины появления мешков под глазами
Образование грыж нижних век
Факторы, провоцирующие появление отёков, грыж и тёмных кругов под глазами
Натуральные...
Здоровье / Внешний вид [Алла Снег] Омоложение через движение + Твоё идеальное тело + Марафон умный detox 7.0 (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня
Омоложение через движение
Это курс, который за счёт комплексного подхода даст результат в исправлении осанки, уйдёт боль в спине, уйдут отеки и подтянется и живот и лицо разгладятся морщинки и конечно же минус 5-7 лет за 4 недели вам обеспечено!
Твоё идеальное тело
Этот курс сделает ваше тело более подтянутым и структурным, укрепит мышцы живота и тазового дна, уйдут отпущения женских органов, снизится вес и отеки, появится море энергии!
Марафон умный detox 7.0
Где вы очень бережно научитесь запускать очищение организма.
Почему важно не просто чистить тело, а...
Внимание ❄️ Рабочая практическая группа по трафику - сезонный Новогодний оффер!
- Пользователь pirate
- Дата Информационный раздел
Друзья, с каждым днем все ближе самый денежный сезон в году. С конца ноября по начало января можно сделать кассу на подарках, елках, поздравлениях и массе других услуг и офферах, которые работают всегда. Но большинство людей сливается из-за скама вокруг, инфоцыган, нулевой системы и своей лени (самое распространенное).
Не хотите вписываться в очередной инфоцыганский марафон, где "можно без бюджета получить результат за 2 часа" в инстаграме? Надоели обещания от тех, кто сам никогда ничего не запускал? Не хотите искать нишу самостоятельно?PirateHUB совместно с куратором направления по трафику запускает новое направление, где упор сделан только на ПРАКТИКУ! Без инфоцыганщины. Теория - 10%, практика - 90%. С...
Разное [Третьяковская галерея, Елена Евстратова] Царские резиденции и дворянские усадьбы Подмосковья. Царицыно (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
«Содружество прекрасных муз». Царские резиденции и дворянские усадьбы Подмосковья
Цикл из шести лекций посвящён архитектурным шедеврам Подмосковья – старинным имениям и усадьбам. Рассказ пойдёт о древней загородной резиденции царей в селе Коломенском, блистательном ХVIII веке в усадьбе Кусково, праздничном великолепии «русского Версаля» в Архангельском, «приюте творческого вдохновения» для великих мастеров конца ХIХ–начала ХХ века в Абрамцеве и Поленове. Эти историко-художественные заповедники объединяет не только высокое качество представленных произведений, но и активное участие их фондов в выставках Государственной Третьяковской галереи.
В лекционном цикле мир...
Разное [Точка интеллекта, Иван Негреев] Китайская философия: от конфуцианства до даосизма. Лекция 6. Доконфуцианская философия (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Приглашаем вас на всесторонний курс, посвящённый философии Востока — исследованию глубинных основ мировоззренческих систем, сформировавших культурное и интеллектуальное наследие Азии. Курс охватывает ключевые философские школы Индии, буддизма и Китая, предлагая подробное рассмотрение их идей и философских подходов в сравнении с западной мыслью.
В первой части курса мы обратим внимание на философию Индии — начиная с ведийского периода, через упанишады, до классических даршан (школ), таких как ньяя, вайшешика, санкхья, йога, миманса и веданта. Особое внимание будет уделено развитию различных ветвей веданты (адвайта, вишишта-адвайта, двайта) и философии...
Разное [Точка интеллекта, Иван Негреев] Колдовство и магия в истории религий. Южная Азия: Индия и Иран. Лекция 6 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Южная Азия — один из самых богатых и сложных культурных регионов, где магия переплетается с религией на протяжении тысячелетий. Здесь мистические практики стали неотъемлемой частью духовной жизни: от ведийских жертвоприношений и ритуалов мантр до зороастрийских заклинаний и сложной системы обрядов в иранских традициях. Магия в Индии и Иране была не только средством воздействия на мир, но и способом познания скрытых законов бытия.
Что вы узнаете:
Как ведийские гимны и обряды соединяли молитву, магию и философию
Почему мантры считались могущественными заклинаниями и «словами-силами»
Как в Индии возникли практики аскезы и йоги как формы сакральной магии
Как магия...
Бизнес [Сергей Загородников] Вау-конвертер (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Пошаговая программа, где вы за 30 дней создадите систему, которая превращает холодных подписчиков в покупателей - без давления и хайпа
Эта программа - не для тех, кто хочет «немного больше подписчиков». Это для тех, кто хочет, чтобы каждый новый подписчик
имел шанс стать клиентом. Если вы готовы перестать гнаться за трафиком и начать получать клиентов - присоединяйтесь.
Что такое Вау-конвертер?
Это не просто продукт. Это система доверия, которая работает 24/7 и превращает новых подписчиков в горячих клиентов.
Представьте, что у вас есть система, которая автоматически делает всю сложную работу за вас: знакомит новичков с вашим подходом, поднимает осознанность их...
Бизнес [Мария Губина] Разбуди внутренню Альфу (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Это интенсив-апгрейд для тех, кто
ведёт частную практику, экспертный блог, продаёт консультации или сессии, проводит группы или онлайн-обучение
работает с людьми вживую или онлайн
устал доказывать цену, продавать из тревоги, из нужды, из состояния «а вдруг не купят»
хочет стать тем, за кем люди идут сами, кому доверяют, у кого покупают без сомнений
Ваши продажи держатся на трёх опорах:
Продукт
Он должен попадать в запросы аудитории, решать её задачи, быть качественным.
Продвижение
Нужно, чтобы о вас, вашем продукте, вашем блоге люди откуда-то узнавали.
Личность, то есть ВЫ
Ваш голос, подача, энергия, харизма, способность вызывать доверие, та сила и мощность...
Бизнес [Эльнур Аббасов] Ниши, которые приносят деньги на Creative Fabrica (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
Бизнес [Константин Горбунов, Евгений Тимаков] Убойные связки 2026 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Научись за 20 дней делать нереальные связки под любую нишу с конверсией до 23%, за которые тебе будут платить от 60 000 рублей.
Практикум, после которого ты закроешь все вопросы по связкам в своих проектах, научишься их собирать, продавать, а предприниматели будут выстраиваться к тебе в очередь.
Практикум для тех, кто готов приносить результат клиенту:
Частные директологи/таргетологи/авитологи с постоянными клиентами
Владельцы частных агентств на 2-3 человека с 5+ постоянными клиентами
Владельцы агентств с большой командой с 15+ постоянными клиентами
Что будем делать:
Учимся создавать убойные связки под любую нишу с конверсией до 23%, за которые бизнес готов...
Личностный рост [EduNote, Татьяна Гунар] Психосоматика репродуктивных нарушений (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
На вебинаре поговорим о том, как психика организует телесное страдание, и как психоанализ помогает вернуть субъекту утраченные смыслы репродуктивности. Рассмотрим маточные кровотечения, эндометриоз, миому у женщин. Вагиниты. Простатит у мужчин. Онкологию и аутоимунные заболевания репродуктивных органов у мужчин и женщин.
Почему тело говорит через симптомы там, где молчит его обладатель?
Маточные кровотечения, эндометриоз, миома, вагиниты, простатит — телесные сценарии внутреннего конфликта между сексуальностью, агрессией и материнством/отцовством. Онкология и аутоиммунные процессы в репродуктивных органах — как предельное выражение расщепления между телом и Я.
Мы...
Личностный рост [Apeiron, Павел Оноприенко] Беседы о Бхагавад-Гите. Занятие 4 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Эфир Алексея Арестовича и Павла Оноприенко: Беседа о Бхагавад-Гите
5 Бесед о Бхагавад-Гите
«Бхагавад-гита» переводилась и толковалась тысячи раз и не одну тысячу лет. Пожалуй, на Земле нет другой книги, которая так сильно притягивала бы умы философов и богословов. Она столь многогранна и многослойна, что каждый может найти в ней подтверждение собственных мыслей. Она отражает то, что ты хочешь видеть. В этом таится величайшая опасность…
История ― это политика, опрокинутая в прошлое. Мы видим вчерашние события так, как это выгодно нам сегодня. Даже если спросить участников событий, все истолкуют их по-разному. Возникает вопрос: неужели не существует объективного толкования, в данном...
Личностный рост [EduNote, Дина Таинская] По образу и подобию: наследуемая идентичность (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Мы наследуем не только кровь и фамилию — мы наследуем истории. Рассказы о том, "как всё было", превращаются в нарратив, который незаметно задаёт границы нашего "мы". И чем чаще эта история повторяется, тем прочнее она становится частью идентичности — семейной, культурной, национальной. Эта встреча станет отправной точкой цикла: будет показано, каким образом память предков становится ресурсом или ловушкой, почему отказ от семейного нарратива вызывает сепарационную вину, и что значит для терапевта работать с памятью — как с живым пространством идентичности, где личное и коллективное переплетаются до неразличимости.
Память всегда нарративна, и идентичность тоже...
Личностный рост [EduNote, Екатерина Громова] Огонь из пасти дракона: теория агрессии Дональда Винникотта (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
На вебинаре мы проследуем за мыслью Винникотта, опираясь на его концепцию "выживания объекта" (статья "Использование объекта" и комментарии к ней), а также воспользуемся заметками Дональда Винникотта к Конгрессу Европейской Психоаналитической федерации в Вене, которые ему не суждено было прочитать. Также мы подумаем о том, как теория агрессии связана с такими важными теоретическими концепциями Винникотта, как материнский холдинг, имаго отца в материнской психике и первое теоретическое кормление. Мы завершим разговор обсуждением того, как теория агрессии Дональда Винникотта может быть использована в работе в кабинете.
Несмотря на то, что Дональд Винникотт всегда...
Сад и огород [Ольга Красулина] Пионы (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Сад и огород
ОПИСАНИЕ:
Вы любите пионы и хотите научиться их выращивать? Тогда этот курс для вас!
Спойлер:
программа курса
ЗАНЯТИЕ 1
«История пионоводства»
История выращивания пионов
Значение пионов в культуре разных стран
История зарубежной и отечественной селекции пионов
ЗАНЯТИЕ 2
«Классификация пионов»
Пионы, растущие в природе и их разнообразие
Садовая классификация пионов
Основные группы пионов и их характеристика
ЗАНЯТИЕ 3
«Морфология и биология пионов»
Что нужно знать о биологии пионов для его успешного выращивания
Особенности строения и развития листьев, почек, корневища
Период вегетации, цветения, покоя
ЗАНЯТИЕ 4
«Секреты выращивания и ухода за пионами»...
Сад и огород [Ольга Красулина] Создание малоуходных цветников (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Сад и огород
ОПИСАНИЕ:
10 уроков с практическими заданиями и наглядными примерами
После прохождения этого онлайн-практикума вы получите списки растений, которые требуют наименьшего ухода, подберете нужные для своего сада цветы и спроектируете из них несколько цветников для разных экологических условий.
Этот практикум для Вас, если Вы:
Мечтаете о красивых цветниках, не требующих большого ухода
Хотите больше времени уделять отдыху на даче, а не поливу и прополкам
Плохо ориентируетесь в огромном ассортименте садовых цветов
Уже высаживали цветы и пробовали делать цветники, но результат Вас не порадовал
Спойлер:
Что вы получите после прохождения онлайн-практикума
Спойлер:
Программа...
Бизнес [Лерусик in USA] Курс-интенсив по UGC (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Всё, что нужно, чтобы стартовать и зарабатывать на контенте уже в этом месяце!
Если ты хочешь:
искать бренды и сотрудничать с ними
понять, как устроен UGC-рынок в США
снимать видео и зарабатывать на TikTok
создать медиа-кит, портфолио и выйти на доход от $5000
получить 200+ email брендов и примеры видео, которые реально заходят
узнать, как платить налоги и вести всё по закону
Тогда тебе сюда — это не просто курс, это двойной продукт по цене одного:
Полная система обучения с нуля
Плюс 2,5 часа концентрата практики
Подойдёт даже тем, кто никогда раньше не снимал видео — объясняю простыми словами, пошагово.
ПРОДАЖНИК: ...
Личностный рост [Анна Поляруш] Ледяной щит иммунитета (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
7 мощных техник для мгновенной активации арктического иммунитета
Погода меняется, вокруг болеют коллеги и близкие. Вы стараетесь держаться — но организм быстро устает, иммунитет падает, и появляется страх “снова слечь”.
Простуды, вирусы и упадок сил — это не “возраст”.
Это сигнал, что внутренняя энергия ослабла.
Решение - простое и работает быстро
Всего 5–10 минут в день — и вы чувствуете, как тело наполняется теплом и спокойствием. Практики подходят даже новичкам, повторяете все за мастером на видео.
Можно делать на себе или для близких, даже дистанционно.
Что входит в мини-курс
7 экспресс-техник защиты
Полярная броня — создаете вокруг себя...
Личностный рост [Виктор Носик] Формулы влияния (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Урок, который выведет Ваши навыки коммуникации на качественно новый уровень!
Если Вы не знаете, как элегантно постоять за себя, отвечать на резкие высказывания, не теряться и не молчать в этот момент, от того ,что волнение захватывает дыхание и Вы забываете все слова, но хотите научиться «ставить человека в тупик красиво», при этом умудриться сохранить добрые отношения, то этот материал для Вас.
Чтобы достойно и уверенно ответить в любой ситуации, нужно знать кое-что важное. Например, в математике, чтобы решить задачу, нужно знать формулу. Тогда достаточно просто подставить свои значения, и вуаля — задача решена.
Эффективная коммуникация тоже строится по формулам...
Нейросети [n8node] Флагманский шаблон n8n: Автоматизированная AI-фабрика видеоконтента (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
Выйдите за рамки стандартного SMM.
Перед вами не просто очередной шаблон автоматизации, а полноценная цифровая производственная линия. Это стратегический актив, созданный для доминирования в медиапространстве путем поставки высококачественного видеоконтента на поток.
Это решение создано для тех, кто мыслит категориями системного бизнеса, а не разовых задач.
Для кого этот продукт?
- Для лидеров цифрового рынка: Маркетинговых агентств и бренд-стратегов, стремящихся к масштабированию и непревзойденной эффективности производства контента для своих клиентов.
- Для SMM-профессионалов: Которые хотят перейти от ручного управления к стратегическому планированию...
ИБ [Петр Зузанов, Сергей Лысюк] [CyberEd] Специалист по защите корпоративной инфраструктуры (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Информационная безопасность
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Специалист по защите корпоративной инфраструктуры [CyberEd] [Петр Зузанов, Сергей Лысюк]
Вы на практике познакомитесь с угрозами корпоративной инфраструктуры различной сложности и научитесь на них реагировать.
Узнаете о подходах и практиках в работе SOC и изучите процесс настройки систем обеспечения безопасности.
Чему вы научитесь на курсе:
- Хакерские атаки
Научитесь реагировать на атаки и ликвидировать их последствия - Инциденты безопасности
На практике научитесь расследовать инциденты информационной безопасности - Система мониторинга
Научитесь настраивать системы мониторинга и агрегации данных - Система защиты
Узнаете, как построить...
Linux [Abe Bazouie] [Udemy] Master Linux Admin For DevOps & SRE — с нуля до трудоустройства (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Linux
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Master Linux Admin For DevOps & SRE — с нуля до трудоустройства [Udemy] [Abe Bazouie]
Изучите администрирование Linux, DevOps и Site Reliability Engineering на практике. Linux, Shell, Bash, Networking, HAProxy, Web Servers, DNS, Apache, NGINX, SSL
***Язык английский + машинный перевод с наложением русской озвучки***
Чему вы научитесь:
- Мастер администрирования Linux — освойте основные навыки администрирования Linux, включая управление файлами, права доступа пользователей, работу в сети и автоматизацию.
- Подготовка к ролям DevOps и SRE — получите практический опыт работы с основами Linux, необходимый для карьеры в области проектирования...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- dm68
- Valenta-24
- behind_you
- trollhunter24h
- Оракул
- krabator
- pevello
- kahovsky
- Gene Green
- L.M.
- Pmam
- ivan7
- tiff
- jopen4iks
- Rhodesia1965
- Lex_rich
- Tarzan1
- Ali999
- maxkrabov
- Levych
- М@ришка
- compplace
- polumraks
- FAN_LOKO
- Эленочка
- python_man
- vortexkiel
- Eva Mina
- Chekser
- Dunnymoon
- UpNow
- ideal
- zhegan
- dzmitrymakhina
- Pav2607
- natale
- moonmoon
- Pavel2607
- karbayev
- Digi-Don
- Ksyyyxa
- PSN-2023
- SaOla
- Lalita
- Murluka
- Kensy
- nora12345
- Lira07
- shomil
- punce
Отзывы о курсах
-
supertomskПишите пока цены еще остаются низкими. После нового года акция у них закончится и цены кратно увеличатся. -
-
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
